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いよいよ最終プログラムの登場です!
最終プログラムというだけあって一番ハードな内容だと思っていたのですが、思ったよりキツくなくサクッと終わりました(^-^;
さて、注目の結果なのですが・・・
7日間で体重2.3キログラム減!!
・・・凄くツラかったわりには、あんまし減ってない?(/ー ̄;)
しかし、体重は2キロしか減ってないのですが、なんかカラダ全体が引き締まったカンジです!?
会社の同僚にも「痩せた?」って言われたし、とりあえずダイエットは成功みたい!!(^^)
ブートキャンプのダイエット効果は確認できたので、明日1日だけ休みをもらって、土曜日からまた再入隊しちゃおっと(^▽^)/
根気強く1ヶ月くらい頑張ったらどーなるのかなー??((o(^∇^)o))わくわく
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